注册  找回密码

GQ澳门太阳集团2007网论坛

搜索
您当前的位置: GQ澳门太阳集团2007网首页 澳门太阳集团2007论坛 智趣生活 运动健康 超级男模教你健身!
查看: 12876|回复: 52

超级男模教你健身!

  [复制链接]
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
精华
3
主题
307
帖子
5399
发表于 2011-10-16 17:55:59 |显示全部楼层
details 杂志的一组大片当中,超模Chad White示范的几个健身动作简单,实用甚至在家里都可以完成。




如果小区里有,引体向上的器材可以做这个动作,可以练出很性感的人鱼线。

如果平地做俯卧撑没劲,可以在家里把脚放在离地有些高度的床上。














仰卧起坐时候双手可以放在胸口。没必要每次都起来的很高,但是动作一定要慢。
如果可以就在上图这个幅度时候停留会儿。


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


4 查看全部评分
in a hustler‘s state of mind
http://weibo.com/holy1wood
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
精华
3
主题
307
帖子
5399
发表于 2011-10-16 17:58:01 |显示全部楼层
本帖最后由 优质果冻 于 2011-10-16 18:28 编辑

人物:超模chad white ,是D&G的宠儿。多次出现在秀场和广告中。多放几张他的照片能刺激很多人去锻炼吧。






还想介绍下,《details》杂志,同样是[size=-1]Condé Nast出品的男性杂志,很早以前一直以为是《GQ》的副刊,风格较为年轻。希望早日有中文版!
in a hustler‘s state of mind
http://weibo.com/holy1wood
使用道具 举报
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
精华
1
主题
967
帖子
36946
发表于 2011-10-16 23:17:42 |显示全部楼层
果果真是博学
使用道具 举报
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
精华
1
主题
967
帖子
36946
发表于 2011-10-16 23:17:59 |显示全部楼层
果果真是啥都懂
使用道具 举报
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
精华
1
主题
967
帖子
36946
发表于 2011-10-16 23:18:14 |显示全部楼层
果果,我还是不健身了,太累
使用道具 举报
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
精华
3
主题
307
帖子
5399
发表于 2011-10-17 10:47:27 |显示全部楼层
aspnet 发表于 2011-10-16 23:17
果果真是博学

木桶谦虚
in a hustler‘s state of mind
http://weibo.com/holy1wood
使用道具 举报
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
精华
21
主题
3608
帖子
56678
发表于 2011-10-17 20:22:45 |显示全部楼层
刺激俺吗?
无论你们咋个说,俺滴心是瘦瘦滴!
使用道具 举报
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
精华
6
主题
410
帖子
15781
发表于 2011-10-17 23:05:56 |显示全部楼层
哇,我一健身就出事
使用道具 举报
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
精华
6
主题
410
帖子
15781
发表于 2011-10-17 23:06:14 |显示全部楼层
aspnet 发表于 2011-10-16 23:17
果果真是啥都懂

你的密码找到啦
使用道具 举报
Rank: 7Rank: 7Rank: 7
精华
1
主题
967
帖子
36946
发表于 2011-10-18 08:30:31 |显示全部楼层
果果,起来健身了
使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
联系我们 | 杂志订阅 | 隐私权声明 | 版权声明 | 合作伙伴 | VOGUE.com.cn | SELF.com.cn 版权所有 北京风华创想网络有限公司
京ICP证070504号 京网文[2016]6434-854号 京公网安备:11010502008510号
回顶部